Koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten

Koolhydraatarm koken kan prima samengaan met ingrediënten als peulvruchten, groenten en onverzadigde vetten. Probeer de Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder (322 kcal) of de Chinese roergebakken koolrabi (601 kcal). 601 recepten bieden volop inspiratie voor elke dag.

Midden-Oosterse visspiezen

28 min · 287 calorieën

Sobagaki

25 min · 224 calorieën

Roergebakken witte kool met knoflook

15 min · 136 calorieën

Auberginekaviaar

1 h · 198 calorieën

Sangre de Cerdo (Spaans gebakken varkensbloed met uien)

50 min · 299 calorieën

Mango-garnalen

30 min · 299 calorieën

Vietnamese Courgette-Sauté met Knoflook en Vissaus

16 min · 108 calorieën

Traditionele Taiyaki

30 min · 281 calorieën

Spinazie Daal

55 min · 340 calorieën

Spaanse Sesam-krokantjes

27 min · 293 calorieën

Gewokte groenten met sojasaus

25 min · 136 calorieën

Zelfgemaakte ingelegde kappertjes

20 min · 11 calorieën

Chinese courgettesalade

20 min · 89 calorieën

Knoflook Gambas

20 min · 295 calorieën

Chinese roergebakken prei

25 min · 165 calorieën

Spaanse salade van geroosterde paprika

1 h · 187 calorieën

Traditionele Dalgona

10 min · 200 calorieën

Thaise Knapperige Groentesalade

20 min · 102 calorieën

Pittige Chili-Garnalen

20 min · 228 calorieën

Griekse Baba Ganoush

1 h · 204 calorieën

Krokante Groente-Jeon

25 min · 424 calorieën

Udon met Zeevruchten

30 min · 340 calorieën

Kleurrijke Rauwkostschotel met Frisse Dip

25 min · 160 calorieën

Gewokte tofu met tomaat

30 min · 314 calorieën