Terug naar recepten
Roergebakken Shiitakes

Roergebakken Shiitakes

Vlezige shiitakes die hun vocht hebben afgegeven om vervolgens een diepbruine, stroperige saus volledig te absorberen. De geur van geroosterde sesamolie en Szechuanpeper prikkelt direct de zintuigen.

0
umamiwokexpressvegetarianspicy
10min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

276
Calorieën
7g
Eiwitten
22g
Koolhydraten
18g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Shiitake
    ~68 cal/per portie
    (in plakjes gesneden)
  • 4 piece
    Knoflook
    ~4 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 4 piece
    Bosui
    ~8 cal/per portie
    (in ringetjes gesneden)
  • 4 tbsp
    Sesamolie
    ~135 cal/per portie
  • 6 tbsp
    Sojasaus
    ~12 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Rijstewijn
    ~11 cal/per portie
  • 2 tsp
    Bruine suiker
    ~10 cal/per portie
  • 2 tsp
    Gemberpoeder
    ~8 cal/per portie
  • 2 pinch
    Sichuanpeper
    ~1 cal/per portie
    (gekneusd)
  • 2 tsp
    Sesamzaadoptioneel
    ~15 cal/per portie
  • 20 g
    Verse gember
    ~4 cal/per portie
    (geschild en fijngehakt)

Allergenen

sesamsojagluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Voorbereiding van de ingrediënten

    Verwijder de taaie, houtachtige stelen van de shiitakes. Snijd de hoedjes in repen van ongeveer 5 mm dik. Hak de knoflook fijn, schil en rasp de verse gember en snijd de bosuitjes in ringetjes, waarbij je het witte en groene deel apart houdt.

    10 min
  2. Kort en krachtig bakken

    Verhit de sesamolie in een wok of grote koekenpan op hoog vuur. Voeg de paddenstoelen toe zodra de olie licht begint te dampen. Laat ze 2 minuten ongestoord bakken tot ze een goudbruin korstje krijgen.

    5 min
  3. Smaakmakers toevoegen

    Voeg de knoflook, verse gember, het wit van de bosui en het gemberpoeder toe. Roerbak het geheel krachtig op hoog vuur. De aroma's moeten goed vrijkomen zonder dat de knoflook verbrandt.

    2 min
  4. Afblussen en indikken

    Blus het geheel af met de rijstwijn en sojasaus. Voeg de suiker en de gekneusde Szechuanpeper toe. Laat de saus al kokend reduceren tot deze als een glanzend laagje om de shiitakes kleeft. Garneer met het groen van de bosui en de sesamzaadjes.

    3 min

Chef-tips

  • Was shiitakes nooit met water; ze zuigen zich direct vol als een spons. Gebruik liever een vochtig doekje of een keukenpapiertje om ze schoon te maken.
  • Zorg dat de wok gloeiend heet is voordat de paddenstoelen de pan in gaan; zo karamelliseren de natuurlijke suikers onmiddellijk voor de beste smaak.

Bewaren

Maximaal 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm ze kort en krachtig op in een pan om de vlezige textuur te behouden.

4.9
9 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Roergebakken Shiitakes | FoodCraft