Keto recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met een kleinere eetlust kunnen eiwitrijke keto gerechten helpen om voldoende eiwit binnen te krijgen, zonder dat ze veel vet of suiker bevatten. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (32 g eiwit) of de Zalm uit de oven (338 kcal). 338 recepten geven je volop keuze tijdens GLP-1-medicatie.

Geitenstoofpot

1 h 50 min · 604 calorieën

Krokante serranoham chips

17 min · 89 calorieën

Tandoori rundvlees

35 min · 486 calorieën

Spaanse zeebaars in zoutkorst

55 min · 151 calorieën

Gegrilde tonijn

15 min · 379 calorieën

Heekfilet à la Meunière

18 min · 477 calorieën

Saba Shioyaki (Japanse Gegrilde Makreel)

35 min · 508 calorieën

Gamba's in knoflookboter

25 min · 340 calorieën

Roergebakken tofu met paprika

35 min · 269 calorieën

Vis met Groene Saus

30 min · 384 calorieën

Kortgeschroeide Biefstuk Teriyaki

25 min · 391 calorieën

Gezouten koolviskuit

20 min · 281 calorieën

Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)

15 min · 360 calorieën

Varkensreepjes met paprika

30 min · 336 calorieën

Pla Nung Manao

30 min · 318 calorieën

Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)

1 h · 132 calorieën

Portugese octopussalade (Salada de Polvo)

1 h 15 min · 462 calorieën

Klassieke Tong Meunière

20 min · 596 calorieën

Garnalen met knoflooksaus

25 min · 333 calorieën

Klassieke Garnalencocktail

30 min · 524 calorieën

Zachte Koolviscurry met Kokos

40 min · 492 calorieën

Italiaans kalfsvlees met olijven

1 h 50 min · 557 calorieën

Biefstuk met paprika op Chinese wijze

30 min · 348 calorieën

Koreaanse kimchistoofpot

50 min · 359 calorieën