Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Tartines met aubergine, komijn en citroen

50 min · 436 calorieën

Frisse quinoasalade met verse kruiden

35 min · 477 calorieën

Vegetarische paella met saffraan en gerookt paprikapoeder

55 min · 842 calorieën

Verse vruchtensoep met munt

25 min · 254 calorieën

Yam Mamuang (Thaise groene mangosalade)

25 min · 284 calorieën

Tuinbonen met komijn

35 min · 309 calorieën

Marokkaanse Tuinbonensalade

35 min · 306 calorieën

Tum Khao Pod (Thaise maïssalade)

15 min · 258 calorieën

Egyptische Koushari

1 h 5 min · 737 calorieën

Palak Chaat

35 min · 370 calorieën

Zelfgemaakte Chapati

25 min · 378 calorieën

Aubergine met tofu

25 min · 116 calorieën

Traditionele Dosa

35 min · 487 calorieën

Romeinse artisjokken (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 calorieën

Kruidige Groententagine

1 h 5 min · 411 calorieën

Luchtige groentequinoa

35 min · 338 calorieën

Authentieke Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorieën

Egyptische Koshari

1 h 30 min · 779 calorieën

Marokkaanse Zaalouk met Aubergine

1 h · 223 calorieën

Kleurrijke mix van ovengeroosterde wintergroenten

1 h 5 min · 365 calorieën

Tuinbonen met knoflook

25 min · 272 calorieën

Gekruide linzenschotel met komijn

45 min · 310 calorieën

Oven-geroosterde groenteschotel met gerookt paprikapoeder

1 h · 415 calorieën

Thaise Groene Papajasalade (Som Tum)

25 min · 190 calorieën