Terug naar recepten
Tartines met aubergine, komijn en citroen

Tartines met aubergine, komijn en citroen

Zijdezachte aubergine, grof geplet en op smaak gebracht met frisse citroen en aardse komijn. Geroosterd zuurdesembrood zorgt voor de perfecte krokante tegenhanger voor deze smeuïge groentespread.

0
startertraditionalvegetarianspicy
15min
Voorbereiding
35min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

439
Calorieën
10g
Eiwitten
56g
Koolhydraten
17g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 2 piece
    Aubergine
    ~29 cal/per portie
    (in kleine blokjes)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 4 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Mild paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 piece
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (uitgeperst)
  • 4 piece
    Boerenbrood
    ~253 cal/per portie
    (in sneetjes)
  • 1 tbsp
    Verse koriander
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 tsp
    Harissa
    ~1 cal/per portie

Allergenen

gluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/3
  1. Aubergine bereiden

    Snijd de aubergines in kleine blokjes. Verhit een flinke scheut olijfolie in een koekenpan en bak de blokjes tot ze goudbruin en heerlijk zacht zijn. Ze moeten glazig en botermals worden.

    15 min
  2. Kruiden en inkoken

    Voeg de fijngehakte knoflook, komijn, paprikapoeder en harissa toe. Plet het geheel grofweg met een vork direct in de pan. Blus af met het citroensap en laat het mengsel zachtjes inkoken tot een compote-achtige structuur die mooi aan de vork blijft hangen.

    10 min
  3. Roosteren en serveren

    Rooster de sneetjes boerenbrood goudbruin. Wrijf ze lichtjes in met een rauw teentje knoflook voor een subtiel aroma. Verdeel de auberginecompote royaal over het warme brood en werk af met versgehakte koriander.

    5 min

Chef-tips

  • Wees niet te zuinig met de olijfolie; aubergine werkt als een spons en heeft de olie nodig om die onweerstaanbaar romige textuur te krijgen.
  • Heeft de aubergine een dikke schil? Schil dan om en om een reepje weg (het zebrapatroon). Zo behoud je de structuur zonder dat de schil taai aanvoelt.

Bewaren

Het auberginemengsel blijft in de koelkast tot 3 dagen goed. Beleg de tartines pas op het allerlaatste moment om te voorkomen dat het brood zompig wordt.

4.0
84 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Tartines met aubergine, komijn en citroen | FoodCraft