Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Traditionele Baba Ghanoesj

1 h · 277 calorieën

Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis

30 min · 625 calorieën

Kaeng Som: Thaise Zure Curry

40 min · 327 calorieën

Gekruide mix van gedroogd fruit met honing

20 min · 457 calorieën

Baingan Bharta

1 h · 198 calorieën

Sinaasappelsalade met kaneel en pistache

15 min · 132 calorieën

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 calorieën

Vada Pav

1 h · 676 calorieën

Sperziebonen met munt

45 min · 183 calorieën

Oi-sobagi (Koreaanse gevulde komkommer-kimchi)

40 min · 138 calorieën

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorieën

Bulgur met Verse Munt

25 min · 306 calorieën

Nasu Yaki: Zijdezachte aubergine met miso-lak

40 min · 176 calorieën

Pesarattu (Groene mungbonen-pannenkoek)

4 h 25 min · 466 calorieën

Chicorée en Bonen

40 min · 538 calorieën

Indiase Groentecutlet

45 min · 289 calorieën

Klassieke Amerikaanse Coleslaw

20 min · 181 calorieën

Sperziebonen met Serranoham

35 min · 276 calorieën

Maghrebijnse groentepasta

40 min · 598 calorieën

Bakaliaros (Traditionele Zoete Honingbolletjes)

30 min · 646 calorieën

Kakigori met Aardbei en Matcha

30 min · 224 calorieën

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

1 h · 397 calorieën

Vegetarische paella met saffraan en gerookt paprikapoeder

55 min · 842 calorieën

Pittige Zwarte Bonen

1 h 15 min · 560 calorieën