Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën

Gegrilde Nopales

25 min · 130 calorieën

Indiase Chaat met Aardappel en Kikkererwten

35 min · 450 calorieën

Rokerige Baba Ghanoush

1 h · 285 calorieën

Mexicaanse gevulde dadels met amandel

20 min · 259 calorieën

Sinaasappelmarmelade met kaneel

1 h 30 min · 474 calorieën

Geroosterde groenten op Amerikaanse wijze

1 h · 284 calorieën

Zelfgemaakte tomatensaus

1 h · 163 calorieën

Groente Seekh Kebab

40 min · 198 calorieën

Kleurrijke Groentechips

35 min · 239 calorieën

Chapssaltteok met Rode Bonen

1 h 20 min · 696 calorieën

Verse Vruchtensalade

20 min · 180 calorieën

Zoete-aardappelfrieten uit de oven

40 min · 295 calorieën

Kaviaar Sushi

1 h 5 min · 458 calorieën

Midden-Oosterse rijst met doperwten

30 min · 656 calorieën

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calorieën

Gekaramelliseerde amandelen

25 min · 391 calorieën

Kikkererwtenstoofpotje

1 h · 274 calorieën

Spaanse groenterijst

40 min · 443 calorieën

Chana Chaat

35 min · 324 calorieën

Japanse rodebonensoep

1 h 15 min · 535 calorieën

Gaji-namul (Koreaanse gestoomde aubergine)

20 min · 100 calorieën

Traditionele Baba Ghanoesj

1 h · 277 calorieën

Zoete Kofta met Dadel en Noten

30 min · 505 calorieën