Terug naar recepten
Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis

Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis

Zachte schorpioenvis die prachtig uit elkaar valt, kort en krachtig aangezet met een pittige chili-kick en frisse limoen. De zachte tortilla omhult de vis perfect, waarbij het velletje heerlijk licht geschroeid blijft.

0
street-foodseafoodquick-mealspicy
20min
Voorbereiding
10min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

621
Calorieën
37g
Eiwitten
70g
Koolhydraten
20g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Schorpioenvis
    ~131 cal/per portie
    (filets zonder vel)
  • 8 stuk
    Zachte tortilla
    ~316 cal/per portie
    (verwarmd)
  • 2 stuk
    Limoen
    ~15 cal/per portie
    (geperst)
  • 1 stuk
    Rode ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 stuk
    Ronde tomaat
    ~18 cal/per portie
    (in kleine blokjes)
  • 2 stuk
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (geperst)
  • 1 stuk
    Chilipeper
    ~2 cal/per portie
    (zonder zaadjes, in ringetjes)
  • 1 stuk
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 3 el
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 1 el
    Achiotepasta
    ~17 cal/per portie
    (verdunde pasta)
  • 1 el
    Chipotle in adobosaus
    ~5 cal/per portie
    (fijngehakt met aanhangende saus)

Allergenen

visgluten
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/5
  1. Vis voorbereiden

    Fileer de schorpioenvis en controleer zorgvuldig op achtergebleven graatjes. Snijd de vis in mooie, brede repen van zo'n 3 cm zodat ze tijdens het bakken heerlijk sappig blijven.

    10 min
  2. Snelle marinade

    Meng in een schaal de achiotepasta met het limoensap tot een glad mengsel. Voeg de fijngehakte chipotle, geperste knoflook en de verse chilipeper toe. Wentel de vis door deze dieprode marinade tot elk stukje goed bedekt is en laat dit even trekken terwijl je de rest voorbereidt.

    5 min
  3. Garnering klaarmaken

    Snijd de tomaten en de rode ui in fijne, gelijkmatige blokjes. Hak de verse koriander grof. Meng alles met een scheutje olijfolie en een snufje zout voor een frisse salsa.

    10 min
  4. Vis kort aanbraden

    Verhit een scheut olijfolie in een koekenpan. Schroei de vis op hoog vuur snel dicht. Het visvlees moet ondoorzichtig en parelmoerachtig wit worden, met een mooi goudbruin randje aan de zijdes.

    5 min
  5. Samenstellen

    Verwarm de tortilla's heel kort in een droge pan tot ze weer soepel zijn. Verdeel de stukjes vis over de tortilla's, schep de verse garnering erop en serveer direct.

    5 min

Tips van de chef

  • Bak de schorpioenvis niet te lang; hij is op zijn best als hij nog net parelmoerachtig is, anders wordt de vis snel droog.
  • Begint de pan te roken? Zet het vuur dan wat lager. Je wilt de marinade kort schroeien voor de smaak, niet verbranden.

Bewaren

Direct serveren en opeten. Gebakken vis kun je maximaal 24 uur in de koelkast bewaren, maar verliest dan wel zijn stevige textuur.

4.8
42 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis | FoodCraft