Terug naar recepten
Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis

Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis

Zachte schorpioenvis die prachtig uit elkaar valt, kort en krachtig aangezet met een pittige chili-kick en frisse limoen. De zachte tortilla omhult de vis perfect, waarbij het velletje heerlijk licht geschroeid blijft.

0
street-foodseafoodquick-mealspicy
20min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

621
Calorieën
37g
Eiwitten
70g
Koolhydraten
20g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Schorpioenvis
    ~131 cal/per portie
    (filets zonder vel)
  • 8 piece
    Zachte tortilla
    ~316 cal/per portie
    (verwarmd)
  • 2 piece
    Limoen
    ~15 cal/per portie
    (geperst)
  • 1 piece
    Rode ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 piece
    Ronde tomaat
    ~18 cal/per portie
    (in kleine blokjes)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (geperst)
  • 1 piece
    Chilipeper
    ~2 cal/per portie
    (zonder zaadjes, in ringetjes)
  • 1 piece
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 3 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 tbsp
    Achiotepasta
    ~17 cal/per portie
    (verdunde pasta)
  • 1 tbsp
    Chipotle in adobosaus
    ~5 cal/per portie
    (fijngehakt met aanhangende saus)

Allergenen

visgluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Vis voorbereiden

    Fileer de schorpioenvis en controleer zorgvuldig op achtergebleven graatjes. Snijd de vis in mooie, brede repen van zo'n 3 cm zodat ze tijdens het bakken heerlijk sappig blijven.

    10 min
  2. Snelle marinade

    Meng in een schaal de achiotepasta met het limoensap tot een glad mengsel. Voeg de fijngehakte chipotle, geperste knoflook en de verse chilipeper toe. Wentel de vis door deze dieprode marinade tot elk stukje goed bedekt is en laat dit even trekken terwijl je de rest voorbereidt.

    5 min
  3. Garnering klaarmaken

    Snijd de tomaten en de rode ui in fijne, gelijkmatige blokjes. Hak de verse koriander grof. Meng alles met een scheutje olijfolie en een snufje zout voor een frisse salsa.

    10 min
  4. Vis kort aanbraden

    Verhit een scheut olijfolie in een koekenpan. Schroei de vis op hoog vuur snel dicht. Het visvlees moet ondoorzichtig en parelmoerachtig wit worden, met een mooi goudbruin randje aan de zijdes.

    5 min
  5. Samenstellen

    Verwarm de tortilla's heel kort in een droge pan tot ze weer soepel zijn. Verdeel de stukjes vis over de tortilla's, schep de verse garnering erop en serveer direct.

    5 min

Chef-tips

  • Bak de schorpioenvis niet te lang; hij is op zijn best als hij nog net parelmoerachtig is, anders wordt de vis snel droog.
  • Begint de pan te roken? Zet het vuur dan wat lager. Je wilt de marinade kort schroeien voor de smaak, niet verbranden.

Bewaren

Direct serveren en opeten. Gebakken vis kun je maximaal 24 uur in de koelkast bewaren, maar verliest dan wel zijn stevige textuur.

4.8
42 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis | FoodCraft