Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Mexicaanse rijst met bonen

40 min · 829 calorieën

Zoete mungbonencakes

1 h 20 min · 447 calorieën

Aubergine gestoofd in bouillon

30 min · 225 calorieën

Aubergine met miso

25 min · 380 calorieën

Tacos met Pulled Jackfruit

40 min · 515 calorieën

Ssuk-tteok (Koreaanse bijvoet-rijstcake)

50 min · 730 calorieën

Volkoren Roti

35 min · 547 calorieën

Krokante falafel uit de oven

45 min · 610 calorieën

Fufu van Cassave en Bakbanaan

50 min · 446 calorieën

Aardappel Bhaji

40 min · 273 calorieën

Vegetarische chili

1 h 20 min · 356 calorieën

Mexicaanse aardappelen

40 min · 233 calorieën

Gobi Manchurian

45 min · 346 calorieën

Aardappeltaco's (Tacos de Papas)

40 min · 613 calorieën

Taco's met huitlacoche

35 min · 408 calorieën

Chinese Groente Chili

35 min · 353 calorieën

Gegrilde artisjokken

35 min · 254 calorieën

Sujeonggwa (Koreaanse Kaneel- en Gemberdrank)

1 h 15 min · 250 calorieën

Traditionele Karak Thee

20 min · 132 calorieën

Portugese koolrijst (Arroz de couve)

35 min · 426 calorieën

Guavegelei

1 h 5 min · 449 calorieën

Hobak-juk (Koreaanse Pompoenpap)

1 h · 178 calorieën

Fruit Chaat

20 min · 177 calorieën

Tuinbonen met tahin

30 min · 465 calorieën