Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Spinazie-roti

35 min · 529 calorieën

Mantou: Chinese gestoomde broodjes

35 min · 500 calorieën

Frisse Vietnamese kruidensalade

15 min · 58 calorieën

Japanse gegrilde maïs

30 min · 273 calorieën

Chorizo Pulga

15 min · 319 calorieën

Nokdujeon (Mungbonen-pannenkoekjes)

50 min · 825 calorieën

Kip en shiitake juk

1 h 25 min · 413 calorieën

Groente-tempura

35 min · 299 calorieën

Chinese kip met Thaise basilicum

25 min · 301 calorieën

Pla kapong neung manao

35 min · 302 calorieën

Methi Thepla

35 min · 322 calorieën

Spaanse Octopussalade

1 h 5 min · 373 calorieën

Traditionele Sesambroodjes

2 h 25 min · 695 calorieën

Traditionele kimchi van Chinese kool

1 h · 125 calorieën

Arroz de Lingueirão (Portugese rijst met scheermesjes)

1 h 5 min · 767 calorieën

In esdoornsiroop geroosterde flespompoen met pecannoten

55 min · 295 calorieën

Kuzumochi

30 min · 308 calorieën

Mexicaanse tropische vruchtensorbet

20 min · 207 calorieën

Ribollita

2 h · 668 calorieën

Spaghetti alle vongole

35 min · 828 calorieën

Focaccia met verse kruiden

45 min · 390 calorieën

Chả lụa (Vietnamese varkensworst)

1 h 25 min · 217 calorieën

Pasta met Kikkererwten

35 min · 505 calorieën

Groene papajasalade

30 min · 229 calorieën