Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Salsa Taquera

25 min · 147 calorieën

Japanse Wakamesalade met Tofu

15 min · 259 calorieën

Gebakken zijden tofu

25 min · 376 calorieën

Zwarte rijst op Chinese wijze

55 min · 308 calorieën

Vermicellisoep

50 min · 395 calorieën

Pommes Boulangère

1 h 20 min · 348 calorieën

Gestoomde Bao Buns

45 min · 557 calorieën

Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette

20 min · 255 calorieën

Gewokte paprika's met Szechuanpeper

25 min · 129 calorieën

Japanse Daikonsalade met Sesam

20 min · 121 calorieën

Kleverige rijstkoekjes

1 h 10 min · 602 calorieën

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 calorieën

Warme linzensalade met krokante spekjes

45 min · 516 calorieën

Roergebakken tofu met knapperige groenten

35 min · 355 calorieën

Açorda met zeevruchten

50 min · 1.048 calorieën

Gemarineerde tonijn met rijst

35 min · 760 calorieën

Salsa Fresca

15 min · 46 calorieën

Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven

1 h 5 min · 704 calorieën

Citroengrasgelei

25 min · 101 calorieën

Zoete Aardappel Tortilla's

45 min · 311 calorieën

Frisse slasalade met olijven en munt

15 min · 173 calorieën

Spaanse Tomaten-broodsoep

50 min · 310 calorieën

Sesamrijst

25 min · 389 calorieën

Mitarashi Dango

35 min · 439 calorieën