Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Pasta met Sardines

1 h · 601 calorieën

Vegetarische sushi met tofu

1 h · 741 calorieën

Aardappel- en erwtencurry (Aloo Matar)

55 min · 299 calorieën

Venusschelpen op marinadewijze

35 min · 392 calorieën

Kliskruidwortel met sesam en sojasaus

25 min · 135 calorieën

Portugese bonensoep

1 h 5 min · 501 calorieën

Traditionele Salsa Roja

20 min · 100 calorieën

Gestoomde broccoli

13 min · 121 calorieën

Verse Tomatensalsa

15 min · 91 calorieën

Orecchiette met Cime di Rapa

30 min · 665 calorieën

Zoete Aardappelballetjes (Khanom Khai Nok Krata)

45 min · 463 calorieën

Traditionele Sfenj

35 min · 772 calorieën

Aloo Jeera

30 min · 252 calorieën

Auberginekaviaar

1 h · 190 calorieën

Koreaanse spinazie

12 min · 86 calorieën

Sashimi van tonijn en zalm

20 min · 337 calorieën

Maïsbeignets

25 min · 378 calorieën

Oranjebloesemcake

55 min · 456 calorieën

Natto Maki

1 h · 345 calorieën

Frisse granaatappelsalade met verse kruiden

15 min · 330 calorieën

Gebakken zijden tofu

25 min · 376 calorieën

Japanse Wakamesalade met Tofu

15 min · 259 calorieën

Salsa Taquera

25 min · 147 calorieën

Aardappelchips op Duitse wijze

35 min · 360 calorieën