Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Gegrilde paprikasalade

45 min · 187 calorieën

Huisgemaakte Tater Tots

45 min · 400 calorieën

Midden-Oosters linzenbrood

1 h 10 min · 640 calorieën

Thaise ingelegde pepers

15 min · 52 calorieën

Gewokte broccoli met knoflook

18 min · 133 calorieën

Vietnamese Ingelegde Pepers

20 min · 204 calorieën

Castagnaccio: Toscaanse Kastanjetaart

50 min · 366 calorieën

Kruidige courgettekoekjes

35 min · 323 calorieën

Songpyeon met sesamvulling

1 h 10 min · 501 calorieën

Zwarte Sesamsoep

35 min · 598 calorieën

Gestoofde hijiki

35 min · 166 calorieën

Mực xào (Vietnamese roergebakken inktvis met ananas en bleekselderij)

30 min · 264 calorieën

Japanse aubergine in dashi

30 min · 403 calorieën

Zoete Aardappelkoekjes

45 min · 595 calorieën

Plah Pao: Thaise gegrilde zeebaars in zoutkorst

50 min · 341 calorieën

Vietnamees Stokbrood (Bánh Mì)

55 min · 481 calorieën

Gesmoorde andijvie met knoflook

25 min · 157 calorieën

Gegrilde Pimientos

15 min · 143 calorieën

Baozi met varkensvlees en paksoi

1 h 5 min · 701 calorieën

Baechu-namul (Koreaanse salade van geblancheerde Chinese kool)

20 min · 65 calorieën

Injeolmi (Koreaanse Rijstcakes)

1 h · 493 calorieën

Portugese bonensoep

1 h 5 min · 501 calorieën

Kliskruidwortel met sesam en sojasaus

25 min · 135 calorieën

Traditionele Loubia met Mals Rundvlees

1 h 50 min · 500 calorieën