Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Italiaanse gebakken groene asperges

18 min · 145 calorieën

Pad Pak Boong

15 min · 328 calorieën

Bún cá

1 h 20 min · 927 calorieën

Koreaanse Radijssalade (Musaengchae)

17 min · 149 calorieën

Britse Geroosterde Tomaten

35 min · 77 calorieën

Kipspiesjes

32 min · 361 calorieën

Japanse jelly van rode bonen

20 min · 133 calorieën

Gevulde champignons

35 min · 261 calorieën

Gegrilde Groenten

30 min · 200 calorieën

Kakiage met groenten en garnalen

35 min · 274 calorieën

Pla Rad Prik

35 min · 579 calorieën

Gegrild pitabrood met knoflook en tijm

11 min · 396 calorieën

Pittige Koreaanse rettichsalade (Mu Saengchae)

20 min · 126 calorieën

Tsukemono: Japanse ingelegde groenten

20 min · 91 calorieën

Zelfgemaakte hamburgerbroodjes

35 min · 295 calorieën

Edamamesalade met sesam en gember

20 min · 260 calorieën

Traditionele Muntsaus

10 min · 23 calorieën

Aardappelpannenkoekjes

40 min · 555 calorieën

Courgettepannenkoekjes

25 min · 208 calorieën

Chinese Visballetjes

35 min · 215 calorieën

Agedashi Nasu

30 min · 499 calorieën

Revithosoupa

1 h 45 min · 817 calorieën

Methi Daal

55 min · 334 calorieën

Kruidige courgettekoekjes

35 min · 323 calorieën