Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Kleurrijke Rauwkostschotel met Frisse Dip

25 min · 160 calorieën

Onigiri met Tonijn-Mayo en Umeboshi

35 min · 398 calorieën

Ganjang Gejang

1 h 40 min · 776 calorieën

Dadelrollen met walnoot en sesam

30 min · 473 calorieën

Gewokte tofu met tomaat

30 min · 314 calorieën

Revani

1 h · 539 calorieën

Gestoofde pompoen

30 min · 73 calorieën

Sobanoedels met zeevruchten

35 min · 416 calorieën

Appelcompote met cider en kaneel

40 min · 228 calorieën

Mizuna-salade met sesam

15 min · 83 calorieën

Roergebakken Shiitakes

20 min · 247 calorieën

Heek in amandelsaus

35 min · 440 calorieën

Luchtige Dhokla van Kikkererwtenmeel

35 min · 314 calorieën

Masala Papad

20 min · 210 calorieën

Gebakken tofu in teriyakisaus

35 min · 272 calorieën

Knapperige groenten op Chinese wijze

35 min · 311 calorieën

Waterkefir met ananas en kaneel

48 h 15 min · 74 calorieën

Cubaanse rijst

40 min · 667 calorieën

Dorade in zoutkorst

50 min · 1.070 calorieën

Kimchipannenkoek

25 min · 725 calorieën

Banderillas

15 min · 173 calorieën

Vis op z'n Grieks

55 min · 371 calorieën

Maakouda: Kruidige aardappelkoekjes

45 min · 410 calorieën

Bún gà met citroengras-kip

45 min · 660 calorieën