Cholesterolverlagende recepten

Op zoek naar gerechten met weinig verzadigd vet, vezelrijke ingrediënten zoals peulvruchten en gezonde onverzadigde vetten? Probeer de Vegetarische chili (510 kcal) of de Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (986 kcal). Met 986 recepten vind je volop ideeën voor smakelijke maaltijden.

Linzenkoekjes (Linsenbratlinge)

50 min · 435 calorieën

Spaanse Tomatenrijst

40 min · 418 calorieën

Roergebakken tofu met paprika

35 min · 269 calorieën

Vis met Groene Saus

30 min · 384 calorieën

Siciliaanse Caponata

1 h 10 min · 519 calorieën

Kleurrijke Groente Jalfrezi

35 min · 203 calorieën

Gezouten koolviskuit

20 min · 281 calorieën

Horchata de Chufa (Aardamandelmelk)

20 min · 377 calorieën

Dronken cakejes

45 min · 346 calorieën

Zelfgemaakte Falafel

40 min · 888 calorieën

Padrónpepers

10 min · 142 calorieën

Gestoomde aardappelen

35 min · 160 calorieën

Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)

1 h · 132 calorieën

Krokante Chinese groentepannenkoekjes

35 min · 329 calorieën

Moong Dal Kitchari

50 min · 350 calorieën

Pla Nung Manao

30 min · 318 calorieën

Yasai Itame

20 min · 123 calorieën

Peking-stijl varkensreepjes

30 min · 342 calorieën

Bhindi Fry

30 min · 328 calorieën

Vietnamese Kwallensalade (Gỏi Sứa)

30 min · 206 calorieën

Geroosterde bloemkool met tahini en granaatappel

40 min · 279 calorieën

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calorieën

Japanse Tofusalade

20 min · 260 calorieën

Vegetarische Pasta

35 min · 631 calorieën