팔레오 심혈관 건강을 위한 레시피

채소와 생선, 올리브 오일을 곁들인 팔레오 요리로 식탁을 다채롭게 차려보세요. 청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드는 372kcal, 고소한 병아리콩 스튜는 단백질 27g으로 든든해요. 포화지방과 소금은 줄이고 식이섬유가 풍부한 메뉴를 살펴보며, 249개의 레시피 중 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페

15 min · 148 칼로리

메로 알 오르노 (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 칼로리

청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드

1 h 10 min · 375 칼로리

전통 라따뚜이

1 h 40 min · 378 칼로리

프로방스식 야채 티안

1 h 25 min · 228 칼로리

이탈리안 스타일 채소 찜

25 min · 111 칼로리

노팔레스 선인장 구이

25 min · 130 칼로리

고소한 병아리콩 스튜

1 h · 274 칼로리

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

30 min · 260 칼로리

이탈리안 생야채 샐러드

20 min · 222 칼로리

마늘 로즈마리 감자구이

55 min · 270 칼로리

정통 바바 가누쉬

1 h · 277 칼로리

마늘 양송이 볶음

25 min · 149 칼로리

지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이

1 h 5 min · 506 칼로리

멕시코풍 트로피컬 과일 소르베

20 min · 207 칼로리

셰르물라 감자 요리

40 min · 315 칼로리

스모키 바바 가누슈

1 h · 285 칼로리

초리조를 곁들인 방울양배추 볶음

35 min · 268 칼로리

프로방스풍 생선 요리

45 min · 331 칼로리

몰레 데 오야 (Mole de Olla)

2 h 30 min · 645 칼로리

멕시칸 스타일 아몬드 대추야자

20 min · 259 칼로리

매콤한 블랙빈 요리

1 h 15 min · 560 칼로리

태국식 롱 고추 튀김

15 min · 114 칼로리

빈디 바지 (Bhindi Bhaji)

45 min · 216 칼로리