카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
빠름 팔레오 심혈관 건강을 위한 레시피
108 레시피
채소와 생선, 올리브오일을 두루 활용한 빠른 팔레오 요리를 만나보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)나 마늘 향을 입힌 잠두 볶음(272 kcal)처럼 재료의 맛을 살린 메뉴가 기다려요. 108개의 레시피로 바쁜 날에도 식탁을 알차게 차릴 수 있어요.
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 147 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
구운 채소 치폴레 살사
25 min · 83 칼로리
파드론 고추 구이
10 min · 142 칼로리
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 153 칼로리
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
스페인식 콘샐러드
15 min · 254 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
피미엔토 고추 구이
15 min · 143 칼로리
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
20 min · 100 칼로리
알루 지라 (Aloo Jeera)
30 min · 252 칼로리
프레시 토마토 살사
15 min · 91 칼로리
타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리
30 min · 465 칼로리
살사 타케라
25 min · 147 칼로리
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 330 칼로리
살사 프레스카
15 min · 46 칼로리
프루트 차트 (Fruit Chaat)
20 min · 177 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
30 min · 260 칼로리
이탈리안 스타일 채소 찜
25 min · 111 칼로리
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 148 칼로리