고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 147 칼로리
팔레오 심혈관 건강을 위한 이탈리아 요리 레시피
28 레시피
채소와 올리브오일을 살린 이탈리아 요리를 팔레오 방식으로 즐겨보세요. 로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)는 357kcal, 토마토 샐러드는 144kcal로 재료 본연의 맛을 담았어요. 28가지 레시피에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
로즈마리 감자 오븐 구이
1 h · 302 칼로리
나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
이탈리아식 채소 볶음
1 h · 249 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
이탈리안 스타일 채소 찜
25 min · 111 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
1 h 15 min · 357 칼로리
이탈리아식 구운 가지 샐러드
35 min · 182 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
로마식 감자 요리
55 min · 314 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
포일에 싸인 생선
40 min · 831 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리