팔레오 심혈관 건강을 위한 프랑스 요리 레시피

프랑스 요리의 풍미를 채소와 허브, 올리브 오일로 담아낸 팔레오 레시피를 모았어요. 전통 라따뚜이(383 kcal)나 피에드누아르 프리타(23 g 단백질)를 만들어보세요. 포화지방과 소금은 줄이고 섬유질이 풍부한 재료를 즐길 수 있는 37가지 요리가 기다려요.

피에드누아 유대인 샐러드

50 min · 235 칼로리

피에드누아르 프리타

2 h 20 min · 242 칼로리

포슬포슬한 찐 감자

35 min · 160 칼로리

타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이

45 min · 271 칼로리

가지 캐비아

1 h · 198 칼로리

프로방스식 야채 티안

1 h 25 min · 228 칼로리

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

30 min · 260 칼로리

레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페

15 min · 148 칼로리

프로방스풍 생선 요리

45 min · 331 칼로리

바삭한 채소 칩

35 min · 239 칼로리

전통 라따뚜이

1 h 40 min · 378 칼로리

마늘 로즈마리 감자구이

55 min · 270 칼로리

고소한 병아리콩 스튜

1 h · 274 칼로리

호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드

1 h · 318 칼로리

마늘 타임 단호박 구이

50 min · 167 칼로리

바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프

1 h 30 min · 510 칼로리

손맛을 살린 생연어 타르타르

20 min · 341 칼로리

풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이

1 h 5 min · 365 칼로리

프랑스식 병아리콩 샐러드

15 min · 311 칼로리

사를라식 감자 요리 (Pommes Sarladaises)

1 h · 450 칼로리

머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

15 min · 225 칼로리

구운 파프리카 샐러드

45 min · 187 칼로리

베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드

45 min · 516 칼로리

수제 마요네즈

10 min · 391 칼로리