포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
팔레오 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
352 레시피
팔레오 식단에 어울리는 요리를 찾고 있다면 해산물과 단백질이 풍부한 메뉴를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리는 31g의 단백질을, 니수아즈 샐러드는 517kcal를 담아 한 끼를 든든하게 채워줘요. 352개의 레시피에서 취향에 맞는 요리를 골라보세요.
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
1 h 45 min · 687 칼로리
노릇노릇 정어리 소금구이
18 min · 555 칼로리
부드러운 풍미의 생선 커리
35 min · 440 칼로리
비스테카 피오렌티나
2 h 15 min · 1,614 칼로리
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
21 min · 600 칼로리
레몬 브란지노
35 min · 532 칼로리
오크라 토마토 조림
50 min · 206 칼로리
그리스풍 생선 요리
55 min · 371 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
진한 풍미의 멕시칸 콩 요리, 차로 빈스
1 h 50 min · 669 칼로리
그릴 스캄피
25 min · 515 칼로리
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
30 min · 836 칼로리
로스트 브란지노
45 min · 943 칼로리
도미 소금껍질 구이
50 min · 1,070 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리
포르투갈식 생선 소금구이
30 min · 863 칼로리
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
50 min · 858 칼로리
포르투갈식 도미 구이
30 min · 863 칼로리
토마토 치킨
1 h · 562 칼로리
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
1 h 5 min · 707 칼로리
정통 오븐 코프타 구이
1 h 20 min · 658 칼로리
찬파나 (Chanfana)
3 h 20 min · 899 칼로리
채소 가득 베지테리언 칠리
1 h 20 min · 356 칼로리