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진한 풍미의 멕시칸 콩 요리, 차로 빈스

진한 풍미의 멕시칸 콩 요리, 차로 빈스

훈연 향 가득한 베이컨과 매콤한 초리조의 풍미가 스며든 진한 국물, 그 속에 푹 익은 부드러운 콩의 조화를 만나보세요. 소스가 콩에 걸쭉하게 배어들어 숟가락을 가득 채우고, 볶은 마늘과 신선한 고수의 향이 입맛을 향긋하게 돋웁니다.

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comfort-foodtraditionalspicy
20
준비 시간
90
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

678
칼로리
41g
단백질
63g
탄수화물
27g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    흰 강낭콩
    ~143 cal/1인분당
    (삶아서 물기를 뺀 것)
  • 200 g
    훈제 베이컨 조각
    ~136 cal/1인분당
    (통째로)
  • 150 g
    초리조
    ~159 cal/1인분당
    (얇게 슬라이스한 것)
  • 1 piece
    황양파
    ~13 cal/1인분당
    (다진 것)
  • 3 piece
    마늘
    ~3 cal/1인분당
    (다진 것)
  • 2 piece
    라운드 토마토
    ~18 cal/1인분당
    (깍둑썰기한 것)
  • 1 piece
    고추
    ~2 cal/1인분당
    (얇게 송송 썬 것)
  • 1 piece
    생고수
    (다진 것)
  • 1 L
    미네랄 워터
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루
  • 500 g
    강낭콩
    ~179 cal/1인분당
    (미리 불려 삶거나 물기를 뺀 통조림용)
  • 1 L
    가금류 육수
    ~25 cal/1인분당
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조리법

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  1. 고기 노릇하게 볶기

    냄비에 베이컨 조각을 넣고 기름 없이 볶아줍니다. 베이컨에서 기름이 녹아 나오고 노릇노릇해지면 슬라이스한 초리조를 넣어주세요. 기름이 초리조 특유의 먹음직스러운 붉은 빛으로 물들 때까지 충분히 볶는 것이 포인트입니다.

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  2. 향신 채소 향 입히기

    고기 기름이 끓는 냄비에 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다. 이어서 다진 마늘과 고추를 더해주세요. 고소한 마늘 향이 주방 가득 퍼지기 시작하면 바로 다음 단계로 넘어갑니다.

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  3. 토마토 뭉근하게 익히기

    깍둑썰기한 토마토를 넣고 함께 섞어줍니다. 토마토가 부드럽게 으깨지면서 양파, 고기와 어우러져 걸쭉한 소스 형태가 될 때까지 충분히 볶아내세요.

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  4. 콩 넣고 조리기

    핀토콩과 화이트 빈을 넣고 치킨 스톡을 붓습니다. 한소끔 끓어오르면 불을 낮추고, 국물이 졸아들어 콩 사이사이에 진하게 배어들 때까지 뭉근하게 끓여줍니다.

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  5. 간 맞추기 및 완성

    베이컨 자체에 짠맛이 있으니 간을 먼저 본 후 필요하면 소금을 더하세요. 후추를 한 꼬집 뿌려 풍미를 더하고, 서빙 직전 신선한 고수를 듬뿍 뿌려 싱그러운 향으로 마무리합니다.

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셰프 팁

  • 국물이 너무 묽다 싶을 땐 콩 몇 알을 숟가락 뒷면으로 냄비 벽에 으깨보세요. 콩의 전분 성분이 국물을 즉시 진하고 걸쭉하게 만들어줍니다.
  • 이 요리는 먹기 하루 전날 미리 만들어 두면 더 맛있습니다. 하룻밤 사이에 베이컨과 초리조의 깊은 맛이 콩 속까지 완벽하게 배어들거든요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 최대 4일간 보관 가능하며, 냉동 보관하기에도 아주 좋습니다.

4.4
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