홈메이드 차파티
25 min · 378 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
867 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼에 필요한 단백질과 섬유질을 챙길 수 있도록, 지방과 당은 과하지 않은 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 1회분에 단백질 32g, 불맛 가득한 새우 꼬치 구이는 34g을 담았어요. 867가지 중 입맛과 식사량에 맞는 메뉴를 골라보세요.
게살 지라시 스시
40 min · 467 칼로리
루이지애나 스타일 쌀과 콩
45 min · 585 칼로리
정통 비프 스튜
2 h 55 min · 656 칼로리
콩나물밥
40 min · 462 칼로리
이집트 국민 요리, 코샤리
1 h 5 min · 737 칼로리
베트남식 소고기 식초 샤브샤브 (보늉잠)
55 min · 561 칼로리
짜까탕롱 (베트남식 강황 아귀 구이)
55 min · 692 칼로리
수제 미니 피자
32 min · 517 칼로리
판싯 비혼
35 min · 664 칼로리
이쿠라 스시 (군함말이)
1 h · 385 칼로리
카마로네스 엠파니사도스
30 min · 639 칼로리
그리스식 풀 메다메스
1 h 15 min · 575 칼로리
전통 독일식 프레첼
1 h 5 min · 514 칼로리
인디언 스파이스 파스타
25 min · 417 칼로리
참치와 연어 니기리 초밥
1 h 5 min · 409 칼로리
시금치 파르메산 뇨끼
1 h · 532 칼로리
초레 마살라
1 h 10 min · 550 칼로리
팟운센 (Pad Woon Sen)
30 min · 487 칼로리
양파 토마토 우타팜
50 min · 516 칼로리
포르투갈식 초리조 빵 (Pão com Chouriço)
2 h 10 min · 456 칼로리
짜까라봉 (Chả cá Lã Vọng)
55 min · 633 칼로리
파스타를 곁들인 미네스트로네
1 h 15 min · 439 칼로리
정통 파스타 에 파졸리 (Pasta e Fagioli)
1 h · 591 칼로리