할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어드는 만큼, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 메뉴가 도움이 될 수 있어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 34g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담았어요. 할랄 식단에 맞춘 399가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

피에드누아르 프리타

2 h 20 min · 242 칼로리

야들야들한 차돌박이 수육

45 min · 353 칼로리

가이양 (Gai Yang)

1 h · 419 칼로리

포르투갈식 정어리 소금구이

35 min · 732 칼로리

입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림

30 min · 333 칼로리

집에서 만드는 수제 낫또

1 h 30 min · 564 칼로리

메슈이아 샐러드

45 min · 333 칼로리

태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)

30 min · 279 칼로리

소고기 불고기

30 min · 364 칼로리

사천식 칠리 소고기 볶음

30 min · 438 칼로리

이탈리안식 참치 타르타르

20 min · 391 칼로리

태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)

25 min · 248 칼로리

밀라노식 커틀릿

50 min · 342 칼로리

그릴에 구운 황새치

21 min · 396 칼로리

트레모수 (루피니 콩)

1 h 50 min · 328 칼로리

그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)

1 h · 390 칼로리

가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)

25 min · 515 칼로리

생선 크로켓

45 min · 480 칼로리

라브 가이 (Laab Gai)

25 min · 213 칼로리

감귤류 대구

50 min · 352 칼로리

렌틸 콩 타불레

45 min · 419 칼로리

정통 치킨 코르마

1 h · 422 칼로리

전통 설렁탕 (진하고 뽀얀 사골 육수)

5 h · 835 칼로리

매콤달콤 고추장 닭꼬치

25 min · 219 칼로리