피에드누아르 프리타
2 h 20 min · 242 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 일품 요리
366 레시피
GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어들 수 있어, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방은 적당히 조절한 요리가 반가워요. 프랑스식 생선 스튜(42g 단백질)와 향긋한 민트 치킨 커리(37g 단백질)처럼 든든한 일품 요리 336가지를 살펴보세요. 치료와 식단은 담당 의사와 상의하세요.
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
1 h 45 min · 514 칼로리
라브 가이 (Laab Gai)
25 min · 213 칼로리
정통 치킨 코르마
1 h · 422 칼로리
전통 설렁탕 (진하고 뽀얀 사골 육수)
5 h · 835 칼로리
씨푸드 카타플라나
55 min · 612 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
모둠 해물 나베
40 min · 448 칼로리
까리똠 (베트남식 새우 커리)
45 min · 558 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
김치찌개
50 min · 359 칼로리
추억의 정통 베이크드 빈즈
4 h 20 min · 242 칼로리
시금치 달(Spinach Daal)
55 min · 340 칼로리
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
1 h 45 min · 687 칼로리
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
1 h 10 min · 413 칼로리
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
25 min · 215 칼로리
라즈마 (인도식 강낭콩 커리)
1 h 15 min · 276 칼로리
해물 우동
30 min · 340 칼로리
바삭한 야채전
25 min · 424 칼로리
가이 팟 퐁가리
25 min · 402 칼로리
스페인 리오하식 감자 스튜
55 min · 482 칼로리
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
2 h 30 min · 633 칼로리
영국식 비건 칠리
1 h 5 min · 396 칼로리
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
1 h 25 min · 567 칼로리