레시피 목록으로

공유하기
식단에 추가하기
저장하기
짜까라봉 (Chả cá Lã Vọng)
황금빛 강황 옷을 입은 탱글탱글한 아귀살, 그리고 그 위로 지글지글 피어오르는 신선한 딜의 향연. 바다의 풍미와 알싸한 갈랑갈, 뜨거운 기름이 만나 입안 가득 이국적인 감동을 선사합니다.
1조회수0
traditionalspicy
40min
준비 시간
15min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
616
칼로리
33g
단백질
70g
탄수화물
21g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 600 g아귀~101 cal/1인분당(3cm 큐브 모양으로 썰기)Gluten-free
- 1 큰술강황 가루~11 cal/1인분당VeganGluten-free
- 20 g갈랑갈~4 cal/1인분당(아주 곱게 다지기)VeganGluten-free
- 50 g플레인 그릭 요거트~13 cal/1인분당Gluten-free
- 1 작은술새우 페이스트~3 cal/1인분당
- 3 큰술피쉬 소스~4 cal/1인분당Gluten-free
- 100 g딜~3 cal/1인분당(큼직하게 썰기)VeganGluten-free
- 4 개쪽파~8 cal/1인분당(어긋썰기)VeganGluten-free
- 300 g쌀소면~273 cal/1인분당VeganGluten-free
- 40 g땅콩~62 cal/1인분당(볶아서 굵게 부수기)VeganGluten-free
- 50 ml땅콩유~112 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개라임~8 cal/1인분당(즙 짜기)VeganGluten-free
- 1 작은술백설탕~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개태국 고추선택 사항~2 cal/1인분당(씨를 제거하고 잘게 다지기)VeganGluten-free
- 2 큰술맘똠~8 cal/1인분당(약간의 물에 풀어두기)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
생선milkcrustaceans땅콩
요리 모드로 전환하기재료가 준비되었나요? 단계별 모드를 시작해 보세요!
조리법
0/5생선 밑간하기
강황가루, 다진 갈랑갈, 요거트, 새우젓(맘똠), 피쉬 소스를 섞어 양념장을 만듭니다. 한입 크기로 썬 아귀살에 양념을 골고루 입힌 뒤, 강황의 고운 빛깔이 살코기에 깊게 배도록 30분간 재워둡니다.
30 min쌀국수 준비
끓는 물에 쌀면(버미셀리)을 삶아냅니다. 면이 부드러워지면 즉시 건져 찬물에 헹궈주세요. 그래야 조리 과정이 멈추고 면끼리 달라붙지 않아 탱글한 식감을 유지합니다.
10 min아귀 노릇하게 굽기
팬에 땅콩기름을 넉넉히 두르고 달굽니다. 아귀를 넣고 처음에는 젓지 말고 그대로 두어 겉면에 바삭한 크러스트를 만드세요. 겉은 노릇하고 탄력 있게, 속은 육즙 가득 촉촉하게 익히는 것이 포인트입니다.
10 min허브 향 입히기
딜과 어긋썰기한 쪽파를 듬뿍 넣고 센 불에서 빠르게 볶아냅니다. 뜨거운 기름과 만난 허브가 숨이 죽으면서 특유의 산뜻한 향을 온전히 뿜어냅니다.
5 min찍어 먹는 소스 만들기
라임즙에 설탕을 녹인 뒤 피쉬 소스와 남은 맘똠(새우젓), 다진 고추를 섞습니다. 새콤하면서도 짭조름한 감칠맛이 완벽한 균형을 이루어야 합니다.
5 min
셰프의 팁
- •아귀는 살이 단단해 조리 중에도 쉽게 부서지지 않아 이 요리에 가장 적합한 생선입니다.
- •딜은 이 요리의 영혼과 같습니다. 아끼지 말고 듬뿍 넣어야 제맛이 납니다.
- •연기가 살짝 날 정도로 뜨겁게 달군 기름에 구워야 짜까라봉 특유의 풍미가 살아납니다.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것을 권장합니다. 다시 데우면 아귀살의 탄력이 떨어지고 허브가 산화되어 맛과 향이 변할 수 있습니다.
4.8
43 후기
이 레시피를 평가해 주세요: