브라운 버터 풍미를 더한 고소한 밤 뇨끼
1 h 20 min · 447 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
867 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼에 필요한 단백질과 섬유질을 챙길 수 있도록, 지방과 당은 과하지 않은 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 1회분에 단백질 32g, 불맛 가득한 새우 꼬치 구이는 34g을 담았어요. 867가지 중 입맛과 식사량에 맞는 메뉴를 골라보세요.
참치 파스타
35 min · 775 칼로리
바칼라이토스 (Bacalaitos)
35 min · 518 칼로리
연어 초밥
1 h · 452 칼로리
돼지고기 표고버섯 메밀 볶음면
30 min · 601 칼로리
전통 독일식 빵 크뇌델
40 min · 497 칼로리
달 부카라 (Daal Bukhara)
3 h 20 min · 515 칼로리
캐비아 군칸초밥
1 h 5 min · 458 칼로리
차나 달(Chana Daal)
1 h 5 min · 385 칼로리
차나 차트 (Chana Chaat)
35 min · 324 칼로리
연어 피쉬케이크
45 min · 553 칼로리
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
25 min · 511 칼로리
소파 드 레트리냐스 (알파벳 수프)
55 min · 602 칼로리
연어 스시 도시락
1 h · 502 칼로리
고한: 일본식 흰 쌀밥
55 min · 529 칼로리
튀니지안 프리카세 (Tunisian Fricassée)
1 h 10 min · 742 칼로리
버미셀리 우프마
30 min · 480 칼로리
돼지고기 리예트 타르틴
20 min · 520 칼로리
참치 아보카도 마키 롤
1 h · 500 칼로리
베트남식 쌀국수 육수
40 min · 420 칼로리
호스래디시와 피클을 곁들인 리예트 타르틴
15 min · 484 칼로리
스페니시 지라시 스시
35 min · 606 칼로리
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
바칼라우 아 미뇨타 (포르투갈식 대구 요리)
1 h · 1,154 칼로리