달걀 토마토 루그브뢰드
13 min · 371 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
867 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼에 필요한 단백질과 섬유질을 챙길 수 있도록, 지방과 당은 과하지 않은 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 1회분에 단백질 32g, 불맛 가득한 새우 꼬치 구이는 34g을 담았어요. 867가지 중 입맛과 식사량에 맞는 메뉴를 골라보세요.
통밀빵 그릴드 치킨 토마토 라이트 모차렐라 파니니
40 min · 506 칼로리
치즈 오이 크네케브뢰드
4 min · 292 칼로리
연어 오븐구이와 딜 감자
40 min · 525 칼로리
연어와 뿌리채소 오븐구이
50 min · 571 칼로리
훈제연어 스크램블 스뫼르브뢰드
7 min · 381 칼로리
라즈베리 치아푸딩
5 min · 310 칼로리
고구마와 저지방 소고기 다진 고기 파이
1 h 3 min · 427 칼로리
라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)
5 min · 334 칼로리
시금치 페타 오믈렛
9 min · 407 칼로리
래디시 크림치즈 통밀 타르틴
5 min · 300 칼로리
주키니 감자 햄 그라탱
1 h · 483 칼로리
랑티유 오 소시스 (프랑스식 렌틸콩 소시지 스튜)
55 min · 541 칼로리
달걀 크네케브뢰드
12 min · 302 칼로리
라타투이 에그
1 h 5 min · 482 칼로리
닭고기 청경채 볶음 쌀국수
40 min · 611 칼로리
홈메이드 치킨 텐더
30 min · 750 칼로리
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
30 min · 612 칼로리
태국식 새우 볶음밥
25 min · 519 칼로리
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
낫또 고한 (낫또 덮밥)
20 min · 779 칼로리
중국식 야채 볶음면
25 min · 421 칼로리
고소한 풍미의 콩밥
50 min · 415 칼로리
치킨 미엔 (닭고기 볶음면)
35 min · 567 칼로리