청국장
40 min · 359 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
867 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼에 필요한 단백질과 섬유질을 챙길 수 있도록, 지방과 당은 과하지 않은 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 1회분에 단백질 32g, 불맛 가득한 새우 꼬치 구이는 34g을 담았어요. 867가지 중 입맛과 식사량에 맞는 메뉴를 골라보세요.
태국식 땅콩 새우 샐러드
25 min · 235 칼로리
까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)
30 min · 320 칼로리
플라믁양 (태국식 오징어 구이)
33 min · 211 칼로리
달 타드카
1 h · 414 칼로리
베트남식 어린 잭푸르트 샐러드 (놈 밋)
35 min · 349 칼로리
입맛 돋우는 매콤달콤 양념게장
45 min · 544 칼로리
버섯 크림 소스를 곁들인 돼지고기 안심 스테이크
50 min · 457 칼로리
레몬그라스 소고기 구이
30 min · 375 칼로리
뵈프 아 라 파리지앵
2 h 25 min · 549 칼로리
생선 수프
1 h 15 min · 595 칼로리
머튼 스타일의 진한 양고기 커리
1 h 50 min · 544 칼로리
정통 프랑스식 화이트 소시지, 부댕 블랑
1 h 15 min · 537 칼로리
고이 응오 센 (상큼한 베트남식 연근 샐러드)
45 min · 464 칼로리
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
영국식 염소고기 커리
2 h 20 min · 950 칼로리
전통 순두부 전골
45 min · 323 칼로리
치킨 데리야끼
30 min · 309 칼로리
돼지고기 새우 쇼마이
40 min · 264 칼로리
전통 프로방스풍 아이올리 (르 그랑 아이올리)
1 h 10 min · 1,324 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
양고기 초르바 프릭
1 h 20 min · 521 칼로리
소고기 표고버섯 잡채
50 min · 360 칼로리
태국식 참돔 타르타르
20 min · 180 칼로리