두부 피망 볶음
35 min · 269 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 고기 및 생선 요리
324 레시피
식욕이 줄어든 날에도 한 끼에 단백질을 알차게 담을 수 있도록, 지방은 적당히 하고 섬유질과 당도 살펴 만든 고기와 생선 요리를 모았어요. 사천식 마라 새우볶음은 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담고 있어요. 324개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
육즙 가득 소고기 데리야끼
25 min · 391 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
돼지고기 피망 볶음
30 min · 336 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
소고기 미역국
1 h · 132 칼로리
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 596 칼로리
카마로네스 알 모호 데 아호
25 min · 333 칼로리
이탈리아식 올리브 송아지고기 찜
1 h 50 min · 557 칼로리
중식풍 소고기 고추볶음
30 min · 348 칼로리
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
1 h · 477 칼로리
프랑스식 정통 소고기 양파 조림
2 h 20 min · 495 칼로리
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
40 min · 425 칼로리
배를 곁들인 중국식 돼지고기 조림
1 h 5 min · 430 칼로리
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
20 min · 383 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
부드러운 풍미의 생선 커리
35 min · 440 칼로리
파르메산 채소 패티
35 min · 415 칼로리
레몬 브란지노
35 min · 532 칼로리
호이신 소스 소고기 볶음
25 min · 382 칼로리
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
25 min · 477 칼로리
노릇노릇 정어리 소금구이
18 min · 555 칼로리
태국식 돼지고기 상추쌈
25 min · 355 칼로리
매콤 달콤한 칠리 새우
20 min · 228 칼로리