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육즙 가득 소고기 데리야끼
얇게 저민 채끝살을 센 불에 빠르게 구워 진득한 데리야끼 소스로 감쌌습니다. 짭조름한 간장과 달콤한 미림, 알싸한 마늘 향이 어우러진 깊은 풍미를 입안 가득 느껴보세요.
0quick-mealjapanese-classicspicy
15분
준비 시간
10분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
471
칼로리
35g
단백질
20g
탄수화물
23g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 600 g채끝살~300 cal/1인분당(얇게 저민 상태)Gluten-free
- 100 ml간장~13 cal/1인분당Vegan
- 100 ml미린~34 cal/1인분당VeganGluten-free
- 50 ml사케~17 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp백설탕~30 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(곱게 다진 상태)VeganGluten-free
- 1 tsp생강가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp해바라기씨유~68 cal/1인분당VeganGluten-free
- 20 g생강~4 cal/1인분당(껍질을 벗겨 곱게 간 상태)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
대두글루텐
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조리법
0/4소고기 손질하기
차갑게 보관된 채끝살을 결 반대 방향으로 5mm 두께로 얇게 썹니다. 고기가 차가운 상태여야 단면이 뭉개지지 않고 깔끔하게 잘립니다.
10 분양념 소스 만들기
볼에 간장, 미림, 청주, 설탕을 넣습니다. 여기에 다진 마늘과 생강 가루, 갓 갈아낸 생강을 더해 설탕이 완전히 녹을 때까지 충분히 저어줍니다.
5 분고기 시어링하기
팬에 해바라기유를 두르고 연기가 살짝 올라올 정도로 충분히 달굽니다. 센 불에서 소고기를 빠르게 볶아내듯 굽습니다. 육즙이 빠져나오기 전에 겉면을 즉시 노릇하게 익히는 것이 핵심입니다.
5 분소스 졸여 입히기
준비한 소스를 팬에 붓고 바글바글 끓입니다. 소스가 시럽처럼 진득해져 숟가락 뒷면을 부드럽게 코팅할 정도가 되면 고기에 고루 입혀 마무리합니다.
5 분
셰프 팁
- •팬에 고기를 한꺼번에 너무 많이 넣지 마세요. 팬의 온도가 급격히 떨어지면 고기가 구워지지 않고 수분이 나와 삶아지듯 익어버립니다.
- •소스의 거품이 큼직하고 느리게 터지기 시작하면 설탕이 캐러멜화되어 완성되었다는 신호입니다.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 다시 데우면 고기가 질겨지고 소스의 영롱한 윤기가 사라질 수 있습니다.
4.2
17 평가
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