레시피로 돌아가기

공유
계획에 추가
저장
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
노릇하게 구워진 황금빛 마늘과 매콤한 고추의 풍미가 밴 올리브 오일에 통통한 새우를 빠르게 볶아냈습니다. 뽀얗고 촉촉한 속살의 식감이 살아있으며, 마지막에 더해진 레몬 한 즙이 전체적인 풍미를 산뜻하게 깨워줍니다.
0seafoodtraditionalquickspicy
10분
준비 시간
10분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
395
칼로리
30g
단백질
2g
탄수화물
26g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 600 g새우~149 cal/1인분당(껍질을 벗기되 꼬리는 남겨둔 것)Gluten-free
- 6 piece마늘~7 cal/1인분당(얇게 편으로 썬 것)VeganGluten-free
- 100 ml엑스트라 버진 올리브 오일~225 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece고추~2 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 50 ml드라이 화이트 와인선택 사항~7 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece레몬~6 cal/1인분당(즙을 낸 것)VeganGluten-free
- 1 piece생고수(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
crustaceanssulfites
요리 모드로 전환재료 준비됐나요? 단계별 모드를 시작하세요!
조리법
0/5향신 재료 준비하기
마늘은 일정한 두께로 얇게 편 썰어 준비합니다. 고추는 씨를 제거한 뒤 잘게 다져 매운맛의 강도를 조절하고, 신선한 고수도 잘게 다져둡니다.
5 분오일에 풍미 입히기
넓은 팬에 올리브 오일을 두르고 중불에서 가열합니다. 마늘과 고추를 넣고, 마늘이 오일 속에서 춤추듯 움직이며 노릇한 황금빛을 띠기 시작할 때까지 볶아줍니다. 아린 맛 없이 고소한 향이 올라와야 합니다.
3 분새우 순식간에 익히기
불을 센불로 올린 뒤 새우를 넣습니다. 새우가 회색에서 선명한 분홍빛으로 즉시 변하도록 힘차게 저어가며 볶아주세요. 오일의 풍미가 새우 속살까지 쏙 배어들게 하는 것이 핵심입니다.
4 분와인으로 감칠맛 더하기
화이트 와인을 붓고 스패튤러로 팬 바닥을 긁어내어 맛이 응축된 육수를 오일과 어우러지게 합니다. 소스가 반 정도 줄어들어 새우 겉면에 가볍게 코팅될 때까지 졸여줍니다.
2 분마무리 및 플레이팅
불을 끄고 레몬즙과 다진 고수를 뿌립니다. 레몬의 산미가 오일의 유분기를 잡아주며 풍미를 하나로 모아줍니다. 오일이 지글지글 끓는 상태 그대로 테이블에 올려 즉시 즐기세요.
1 분
셰프 팁
- •마늘이 갈색으로 타지 않도록 주의하세요. 마늘이 타면 오일 전체에서 쓴맛이 나 요리의 섬세한 맛을 망칠 수 있습니다.
- •새우를 팬에 넣기 전 키친타월로 물기를 완벽히 제거해야 쪄지지 않고 겉면이 제대로 코팅되듯 볶아져 탱글한 식감이 살아납니다.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 다시 데우면 새우가 고무처럼 질겨질 수 있습니다.
4.2
24 평가
이 레시피 평가하기 :