페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 고기 및 생선 요리
324 레시피
식욕이 줄어든 날에도 한 끼에 단백질을 알차게 담을 수 있도록, 지방은 적당히 하고 섬유질과 당도 살펴 만든 고기와 생선 요리를 모았어요. 사천식 마라 새우볶음은 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담고 있어요. 289개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치
30 min · 298 칼로리
칠리 새우
25 min · 250 칼로리
타마린드 새우 볶음
25 min · 260 칼로리
까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜
35 min · 285 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
생강 풍미의 돼지고기 채소 볶음
35 min · 304 칼로리
소고기 브로콜리 볶음
30 min · 346 칼로리
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
40 min · 305 칼로리
프론 마살라
30 min · 228 칼로리
얌 탈레 (Yam Talay)
25 min · 251 칼로리
생선 튀김
35 min · 550 칼로리
프렌치 스타일 팔라펠
30 min · 529 칼로리
오리 타코
1 h 50 min · 649 칼로리
카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김
30 min · 575 칼로리
결대로 찢은 부드러운 소고기 타코
3 h 20 min · 690 칼로리
플라 텃 남플라
35 min · 481 칼로리
가이양 (Gai Yang)
1 h · 419 칼로리
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
40 min · 366 칼로리
중식풍 돼지고기 버섯 볶음
35 min · 365 칼로리
포르투갈식 정어리 소금구이
35 min · 732 칼로리
버섯을 곁들인 오리 프리카세
1 h 15 min · 270 칼로리
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 333 칼로리
중식풍 고추 닭고기 볶음
30 min · 350 칼로리