관자 버터 구이
15 min · 379 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 고기 및 생선 요리
324 레시피
식욕이 줄어든 날에도 한 끼에 단백질을 알차게 담을 수 있도록, 지방은 적당히 하고 섬유질과 당도 살펴 만든 고기와 생선 요리를 모았어요. 사천식 마라 새우볶음은 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담고 있어요. 289개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
프로방스풍 생선 요리
45 min · 331 칼로리
오향 렌틸콩 볼
45 min · 322 칼로리
정통 한국식 고기구이
30 min · 380 칼로리
베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)
40 min · 433 칼로리
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 306 칼로리
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리
무르그 메티 (Murgh Methi)
50 min · 355 칼로리
레드와인 오리 스튜
2 h 10 min · 530 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타
45 min · 352 칼로리
대구 자우어피쉬
45 min · 318 칼로리
송아지 고기 샤와르마
35 min · 389 칼로리
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 297 칼로리
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
쉐이킹 비프 (보 룩 락)
30 min · 342 칼로리
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
30 min · 377 칼로리
레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이
45 min · 454 칼로리
불맛 가득한 중화풍 해산물 웍 볶음
30 min · 264 칼로리
페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
중동식 해산물 그릴 구이
30 min · 370 칼로리
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리
윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우
25 min · 260 칼로리
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
35 min · 329 칼로리