중동식 해산물 그릴 구이

30 min
총
4
명
370
kcal (1인분)
재료
4인분
- 600 g새우 (깨끗하게 손질된 통새우)
- 400 g오징어 (링 모양 또는 칼집을 낸 상태)
- 4 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
- 2 큰술라임 즙
- 3 개마늘 (곱게 다진 상태)
- 1 작은술큐민 가루
- 1 작은술파프리카 가루 (단맛)
- 1 개고추 (잘게 썬 상태)
- 1 개이탈리안 파슬리 (다진 상태)
- 1 꼬집회색 천일염
- 1 작은술수막
만드는 법
강한 불에 빠르게 익혀낸 새우와 오징어의 탱글탱글한 식감이 일품입니다. 따스한 향신료가 스며든 해산물에 구운 레몬과 볶은 큐민의 진한 향이 더해져 이국적인 정취를 물씬 풍깁니다.
- 1
넓은 볼에 올리브유, 라임즙, 다진 마늘, 큐민, 파프리카 가루, 수막, 그리고 잘게 썬 고추를 넣고 잘 섞어주세요. 오일에 향신료의 색과 향이 충분히 우러나야 합니다.
- 2
오징어는 깨끗이 손질한 뒤 칼집을 촘촘히 내줍니다. 준비한 마리네이드에 새우와 오징어를 넣고 골고루 버무려주세요. 해산물 겉면에 양념이 윤기 있게 코팅되어 향이 깊게 배어들도록 합니다.
- 3
그릴이나 팬을 연기가 살짝 날 정도로 뜨겁게 달군 뒤 해산물을 올립니다. 양면을 각각 2분씩 빠르게 구워내세요. 새우가 불투명하게 익고 오징어가 노릇하게 말려 올라가면 가장 맛있는 상태입니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 그릴은 반드시 연기가 날 정도로 뜨거워야 합니다. 강한 열로 표면을 순식간에 익혀야 육즙이 가둬져 속까지 촉촉하게 즐길 수 있습니다.
- 오징어는 조리 시간이 3분을 넘지 않도록 주의하세요. 너무 오래 익히면 식감이 고무처럼 질겨질 수 있습니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
그릴에서 내린 즉시 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 좋습니다. 다시 데우면 해산물이 질겨지므로 추천하지 않습니다.
4.8
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