정통 대구 블랑켓 (Fish Blanquette)
55 min · 459 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 고기 및 생선 요리
324 레시피
식욕이 줄어든 날에도 한 끼에 단백질을 알차게 담을 수 있도록, 지방은 적당히 하고 섬유질과 당도 살펴 만든 고기와 생선 요리를 모았어요. 사천식 마라 새우볶음은 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담고 있어요. 324개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
육즙 가득 돼지고기 배추 찐만두
48 min · 256 칼로리
로스트 비프
2 h 10 min · 499 칼로리
태국식 새우 그릴 샐러드
25 min · 208 칼로리
홈메이드 치킨 텐더
30 min · 750 칼로리
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
30 min · 612 칼로리
연어 아보카도 마키 스시
1 h · 743 칼로리
상큼한 라임 오징어 타코
30 min · 590 칼로리
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
50 min · 435 칼로리
피카냐 타코
35 min · 1,161 칼로리
플라랏프릭 (Pla Rad Prik)
35 min · 579 칼로리
돼지고기 청경채 바오쯔
1 h 5 min · 701 칼로리
프랑스식 전통 그린 렌틸콩 스튜
1 h 5 min · 556 칼로리
낫또 마끼 (낫또 김말이)
1 h · 345 칼로리
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
25 min · 723 칼로리
시금치 로티
35 min · 529 칼로리
겉바속촉 채소 카츠
35 min · 519 칼로리
레드빈 프리홀레스 타코
35 min · 658 칼로리
연어 피쉬케이크
45 min · 553 칼로리
바이다 로티
35 min · 413 칼로리
호스래디시와 피클을 곁들인 리예트 타르틴
15 min · 484 칼로리
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
바다 파브 (Vada Pav)
1 h · 676 칼로리
바삭함의 정석, 에비후라이
35 min · 438 칼로리