중식풍 포멜로 새우 샐러드
30 min · 245 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 일품 요리
366 레시피
GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어들 수 있어, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방은 적당히 조절한 요리가 반가워요. 프랑스식 생선 스튜(42g 단백질)와 향긋한 민트 치킨 커리(37g 단백질)처럼 든든한 일품 요리 366가지를 살펴보세요. 치료와 식단은 담당 의사와 상의하세요.
프랑스식 생선 차우더
50 min · 516 칼로리
깽파 (태국식 돼지고기 정글 커리)
45 min · 425 칼로리
카다이 머그 (Kadai Murg)
1 h · 466 칼로리
알록달록 채소 퀴노아
35 min · 338 칼로리
얌운센 (Yam Woon Sen)
25 min · 335 칼로리
자완무시 (일본식 푸딩 계란찜)
35 min · 148 칼로리
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
1 h 5 min · 659 칼로리
삭 파니르
50 min · 585 칼로리
소고기 샤브샤브
1 h · 561 칼로리
니수아즈 샐러드
40 min · 510 칼로리
남톡무 (태국식 항정살 샐러드)
35 min · 406 칼로리
페이셰 아 브라스
1 h · 768 칼로리
전통 양고기 하리라 스프 (병아리콩과 렌틸콩)
1 h 40 min · 357 칼로리
오징어 코코넛 커리
45 min · 491 칼로리
채소 단삭 (Vegetable Dhansak)
1 h 5 min · 321 칼로리
클래식 콥 샐러드
35 min · 487 칼로리
일본식 나베
1 h 10 min · 547 칼로리
덴마크식 치킨 수프와 밀가루 완자(회네쾨수페)
1 h 15 min · 499 칼로리
라타투이 에그
1 h 5 min · 482 칼로리
로히케이토 (핀란드 연어 수프)
45 min · 496 칼로리
통밀빵 그릴드 치킨 토마토 라이트 모차렐라 파니니
40 min · 506 칼로리
주키니 감자 햄 그라탱
1 h · 483 칼로리
랑티유 오 소시스 (프랑스식 렌틸콩 소시지 스튜)
55 min · 541 칼로리