정통 치킨 코르마
1 h · 422 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 인도 요리 일품 요리
44 레시피
향신료의 풍미는 살리고, 한 끼에 단백질을 챙길 수 있는 인도 요리를 모았어요. 레드 렌틸콩 달은 1인분에 22g, 향긋한 민트 치킨 커리는 37g의 단백질을 담고 있어요. 식욕이 줄어든 날에도 입맛에 맞는 요리를 골라보세요. 의학적 조언은 담당 의사와 상의하세요.
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
시금치 달(Spinach Daal)
55 min · 340 칼로리
라즈마 (인도식 강낭콩 커리)
1 h 15 min · 276 칼로리
메티 달 (Methi Daal)
55 min · 334 칼로리
기버터의 풍미가 가득한 인도식 레드 렌틸콩 달
35 min · 328 칼로리
투르 달 (Toor Dal)
50 min · 330 칼로리
팔락 파니르
45 min · 348 칼로리
전통 카디 달(Kadhi Daal)
1 h · 348 칼로리
채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르
1 h 5 min · 357 칼로리
카다이 파니르
45 min · 454 칼로리
메티 말라이 머그 (Methi Malai Murg)
55 min · 517 칼로리
인도 전통 달 프라이 (Daal Fry)
1 h · 339 칼로리
달 타드카
1 h · 414 칼로리
레드 렌틸콩 달
45 min · 359 칼로리
야채 삼바르
1 h 5 min · 370 칼로리
마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)
50 min · 322 칼로리
달 팔락 (Dal Palak)
50 min · 366 칼로리
버터 치킨
1 h · 552 칼로리
향긋한 민트 치킨 커리
55 min · 345 칼로리
인도식 토마토 렌틸콩 스튜
40 min · 330 칼로리
정통 달 메티: 페뉴그릭 렌틸콩 스튜
1 h · 327 칼로리
카다이 머그 (Kadai Murg)
1 h · 466 칼로리
삭 파니르
50 min · 585 칼로리