피에드누아르 프리타
2 h 20 min · 242 칼로리
심혈관 건강을 위한 일품 요리
304 레시피
채소와 식이섬유를 넉넉히 담고 포화지방과 소금은 줄인 일품 요리로 식탁을 차려보세요. 영국식 비건 칠리 한 그릇은 515kcal, 뱅간 바르타는 202kcal예요. 304개의 레시피에서 생선과 올리브오일을 활용한 메뉴도 찾아볼 수 있어요.
포르치니 버섯 파스타
35 min · 619 칼로리
포르투갈식 토마토 밥
40 min · 683 칼로리
육즙 가득한 정통 토마토 파르시
1 h 10 min · 412 칼로리
로즈마리 파리나타
30 min · 451 칼로리
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
30 min · 533 칼로리
레드 렌틸 코코넛 커리
35 min · 566 칼로리
차나 마살라
50 min · 624 칼로리
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
1 h 45 min · 514 칼로리
정통 피쉬 앤 칩스
55 min · 1,377 칼로리
채소 코르마
1 h · 517 칼로리
가리비 링귀니
30 min · 781 칼로리
이탈리안 샐러드
30 min · 520 칼로리
바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오
35 min · 785 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
베지터블 잘프레지
35 min · 203 칼로리
뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
토마토와 가지 그라탱
1 h · 191 칼로리
채소 가득 베지테리언 파스타
35 min · 631 칼로리
시금치를 곁들인 연어 앙 크루트
55 min · 600 칼로리
프렌치 스타일 스터프드 페퍼
1 h 15 min · 734 칼로리
마사다 드 페이시 (Massada de Peixe)
50 min · 602 칼로리
피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)
1 h 10 min · 312 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리