GLP-1 치료 중에 적합한 프랑스 요리 일품 요리

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어들 수 있어, 한 끼가 작아도 단백질과 식이섬유를 챙기고 지방은 적당히 조절한 프랑스 요리가 잘 어울려요. 연어와 프렌치 녹색 렌틸콩은 469kcal에 단백질 41g, 닭가슴살 채소 오븐구이는 426kcal에 단백질 40g이에요. 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

피에드누아르 프리타

2 h 20 min · 242 칼로리

훈제 베이컨을 곁들인 진한 렌틸 수프

1 h 5 min · 447 칼로리

닭가슴살 채소 오븐구이

50 min · 423 칼로리

연어와 프렌치 녹색 렌틸콩

45 min · 469 칼로리

베이컨을 곁들인 전통 퓌(Puy) 그린 렌틸콩 요리

1 h · 513 칼로리

훈제 베이컨을 곁들인 정통 렌틸 스튜

1 h · 508 칼로리

오븐에 구운 수제 생선가스와 껍질콩

50 min · 511 칼로리

아시 파르망티에 (프랑스식 다진 고기 감자 그라탱)

55 min · 512 칼로리

바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드

1 h 5 min · 538 칼로리

베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드

45 min · 516 칼로리

베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리

2 h 20 min · 350 칼로리

파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)

45 min · 295 칼로리

전통 프로방스풍 아이올리 (르 그랑 아이올리)

1 h 10 min · 1,324 칼로리

프랑스식 생선 스튜

50 min · 414 칼로리

프렌치 스타일 오소부코

2 h · 512 칼로리

프랑스식 생선 차우더

50 min · 516 칼로리

니수아즈 샐러드

40 min · 510 칼로리

고구마와 저지방 소고기 다진 고기 파이

1 h 3 min · 427 칼로리

랑티유 오 소시스 (프랑스식 렌틸콩 소시지 스튜)

55 min · 541 칼로리

주키니 감자 햄 그라탱

1 h · 483 칼로리

라타투이 에그

1 h 5 min · 482 칼로리

통밀 애호박 염소치즈 케이크

1 h · 330 칼로리

프라이드 치킨 아보카도 랩

50 min · 516 칼로리

훈제 향 가득, 햄을 곁들인 렌틸콩 요리

1 h · 658 칼로리