통밀 애호박 염소치즈 케이크
1 h · 330 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 일품 요리
366 레시피
GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어들 수 있어, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방은 적당히 조절한 요리가 반가워요. 프랑스식 생선 스튜(42g 단백질)와 향긋한 민트 치킨 커리(37g 단백질)처럼 든든한 일품 요리 366가지를 살펴보세요. 치료와 식단은 담당 의사와 상의하세요.
고구마와 저지방 소고기 다진 고기 파이
1 h 3 min · 427 칼로리
돼지고기 생춘권
1 h 5 min · 440 칼로리
모치 오조니
1 h 10 min · 314 칼로리
연어와 뿌리채소 오븐구이
50 min · 571 칼로리
연어 오븐구이와 딜 감자
40 min · 525 칼로리
닭고기 청경채 볶음 쌀국수
40 min · 611 칼로리
태국식 새우 볶음밥
25 min · 519 칼로리
낫또 고한 (낫또 덮밥)
20 min · 779 칼로리
중국식 야채 볶음면
25 min · 421 칼로리
치킨 미엔 (닭고기 볶음면)
35 min · 567 칼로리
연어 파스타
50 min · 576 칼로리
프라이드 치킨 아보카도 랩
50 min · 516 칼로리
소고기 카레 우동
1 h · 659 칼로리
이탈리안 샐러드
30 min · 520 칼로리
진한 풍미의 소고기 표고버섯 라멘
50 min · 746 칼로리
매콤달콤 볶음면
25 min · 536 칼로리
뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)
35 min · 494 칼로리
마사다 드 페이시 (Massada de Peixe)
50 min · 602 칼로리
달 차왈 (Daal Chawal)
1 h 15 min · 849 칼로리
매콤 달콤한 맛의 정석, 춘천식 닭갈비
55 min · 658 칼로리
참치마요와 우메보시 주먹밥 (오니기리)
35 min · 398 칼로리
시원하고 깔끔한 소고기 물냉면
2 h 10 min · 542 칼로리