GLP-1 치료 중에 적합한 일품 요리

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어들 수 있어, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방은 적당히 조절한 요리가 반가워요. 프랑스식 생선 스튜(42g 단백질)와 향긋한 민트 치킨 커리(37g 단백질)처럼 든든한 일품 요리 366가지를 살펴보세요. 치료와 식단은 담당 의사와 상의하세요.

호이안식 치킨 라이스

1 h 15 min · 1,022 칼로리

얼큰 소고기 무국밥

1 h 30 min · 584 칼로리

전통적인 콩 파스타

1 h 5 min · 568 칼로리

이집트 국민 요리, 코샤리

1 h 5 min · 737 칼로리

베트남식 소고기 식초 샤브샤브 (보늉잠)

55 min · 561 칼로리

정통 비프 스튜

2 h 55 min · 656 칼로리

루이지애나 스타일 쌀과 콩

45 min · 585 칼로리

콩나물밥

40 min · 462 칼로리

게살 지라시 스시

40 min · 467 칼로리

짜까탕롱 (베트남식 강황 아귀 구이)

55 min · 692 칼로리

수제 미니 피자

32 min · 517 칼로리

판싯 비혼

35 min · 664 칼로리

초레 마살라

1 h 10 min · 550 칼로리

인디언 스파이스 파스타

25 min · 417 칼로리

시금치 파르메산 뇨끼

1 h · 532 칼로리

팟운센 (Pad Woon Sen)

30 min · 487 칼로리

파스타를 곁들인 미네스트로네

1 h 15 min · 439 칼로리

짜까라봉 (Chả cá Lã Vọng)

55 min · 633 칼로리

정통 파스타 에 파졸리 (Pasta e Fagioli)

1 h · 591 칼로리

브로콜리 오레키에테 파스타

25 min · 631 칼로리

박미 고렝

35 min · 689 칼로리

마그레브풍 채소 불구르

50 min · 487 칼로리

브로콜리 푸실리

35 min · 721 칼로리

시골풍 녹색 렌틸콩 스튜

1 h · 568 칼로리