GLP-1 치료 중에 적합한 일품 요리

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어들 수 있어, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방은 적당히 조절한 요리가 반가워요. 프랑스식 생선 스튜(42g 단백질)와 향긋한 민트 치킨 커리(37g 단백질)처럼 든든한 일품 요리 366가지를 살펴보세요. 치료와 식단은 담당 의사와 상의하세요.

브라운 버터 풍미를 더한 고소한 밤 뇨끼

1 h 20 min · 447 칼로리

연어 초밥

1 h · 452 칼로리

참치 파스타

35 min · 775 칼로리

차나 차트 (Chana Chaat)

35 min · 324 칼로리

연어 스시 도시락

1 h · 502 칼로리

캐비아 군칸초밥

1 h 5 min · 458 칼로리

소파 드 레트리냐스 (알파벳 수프)

55 min · 602 칼로리

튀니지안 프리카세 (Tunisian Fricassée)

1 h 10 min · 742 칼로리

베트남식 쌀국수 육수

40 min · 420 칼로리

달 부카라 (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 515 칼로리

버미셀리 우프마

30 min · 480 칼로리

바칼라우 아 미뇨타 (포르투갈식 대구 요리)

1 h · 1,154 칼로리

스페니시 지라시 스시

35 min · 606 칼로리

태국식 새우 쌀국수 샐러드

30 min · 487 칼로리

지중해풍 참치 스시

55 min · 441 칼로리

계란 파스타

15 min · 533 칼로리

새우 링귀니

30 min · 659 칼로리

해물 피데우아

45 min · 701 칼로리

차나 달(Chana Daal)

1 h 5 min · 385 칼로리

속이 꽉 찬 정통 김밥

1 h · 580 칼로리

해산물 피자 (프루티 디 마레)

35 min · 595 칼로리

마그레브풍 채소 파스타

40 min · 598 칼로리

전통 베트남식 껌 꾸온 (Cơm cuộn)

50 min · 427 칼로리

얼큰 소고기 무국밥

1 h 30 min · 584 칼로리