高血圧対策の フランス料理 肉・魚料理

フランス料理は、ハーブや素材の風味を生かした肉・魚料理が楽しめるよ。牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜（539 kcal）や白身魚のプロヴァンス風（331 kcal）など、塩分を控えたいときにも選びやすい70のレシピを集めたよ。

サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜

18 min · 400 カロリー

シャロッセ牛の赤ワイン煮込み

3 h 25 min · 678 カロリー

ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）

3 h 30 min · 1,010 カロリー

白身魚のブール・ブランソース

40 min · 535 カロリー

ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜

1 h 10 min · 750 カロリー

豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース

50 min · 457 カロリー

ブッフ・サン・ジョルジュ ～牛肉の赤ワイン煮込み～

3 h · 739 カロリー

鴨の赤ワイン煮込み

2 h 10 min · 530 カロリー

鴨のロティ チェリーソース添え

35 min · 910 カロリー

牛肉のパリ風煮込み 〜ブフ・ア・ラ・パリジェンヌ〜

2 h 25 min · 549 カロリー

サーモンのレモンバターソテー

18 min · 464 カロリー

ロット・ア・ラ・アメリカン

1 h 15 min · 528 カロリー

牛肉のエシャロットソース

30 min · 376 カロリー

仔牛のマレンゴ風

1 h 55 min · 523 カロリー

トナカイのフリカッセ

1 h 50 min · 930 カロリー

トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮

1 h 55 min · 710 カロリー

フランス風 牛肉と人参の煮込み

3 h · 633 カロリー

鶉（うずら）とポルチーニ茸のポワレ

45 min · 566 カロリー

仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮

35 min · 447 カロリー

ふっくらジューシー！特製トマトソースのミートボール

1 h · 624 カロリー

タイムとレモンのチキン串

30 min · 298 カロリー

骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み

2 h 50 min · 562 カロリー

仔牛のポットロースト

1 h 15 min · 700 カロリー

彩り野菜のガーデンフリッタータ

35 min · 259 カロリー