高血圧対策の フランス料理 肉・魚料理

フランス料理は、ハーブや素材の風味を生かした肉・魚料理が楽しめるよ。牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜（539 kcal）や白身魚のプロヴァンス風（331 kcal）など、塩分を控えたいときにも選びやすい70のレシピを集めたよ。

しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）

30 min · 490 カロリー

豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜

1 h · 596 カロリー

シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト

3 h 25 min · 484 カロリー

真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜

55 min · 459 カロリー