甲状腺機能低下症対応の フランス料理 肉・魚料理

フランス料理の肉・魚料理は、煮込みや香ばしい焼き物で素材の味を楽しめるよ。真鱈のクラシックなブランケット（459 kcal）や香草香るスズキのオーブン焼き（59 gたんぱく質）を試してみて。ヨウ素やセレンを含む食材にも目を向けながら、107のレシピから選ぼう。

ウズラとプルーンの煮込み

45 min · 570 カロリー

鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜

1 h · 1,498 カロリー

アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜

30 min · 678 カロリー

仔牛のクネル：芳醇なクリームとマッシュルームのソースで

1 h 25 min · 810 カロリー

ブーダン・ノワールと林檎のソテー

35 min · 501 カロリー

豚バラ肉のオーブン煮込み 〜極上クリスピー仕上げ〜

2 h 20 min · 805 カロリー

ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜

40 min · 995 カロリー

牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー

25 min · 341 カロリー

ブーシェ・ア・ラ・レーヌ

1 h 25 min · 501 カロリー

伝統的な豚ロースのロースト

1 h 15 min · 436 カロリー

サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜

15 min · 417 カロリー

ホロホロ鳥とプルーンの煮込み

1 h 10 min · 736 カロリー

牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て

30 min · 496 カロリー

マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜

22 min · 479 カロリー

ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜

1 h 10 min · 750 カロリー

シャポンの栗添え 〜伝統のロースト仕立て〜

3 h · 667 カロリー

鴨のロティ チェリーソース添え

35 min · 910 カロリー

牛肉のエシャロットソース

30 min · 376 カロリー

ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜

1 h 20 min · 599 カロリー

トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮

1 h 55 min · 710 カロリー

トナカイのフリカッセ

1 h 50 min · 930 カロリー

豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て

1 h 10 min · 579 カロリー

伝統的なブーダン・ブラン 〜とろける口どけの白いソーセージ〜

1 h 15 min · 537 カロリー

ラムレッグのロースト：ガーリックとタイムの香り

1 h 20 min · 581 カロリー