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シャポンの栗添え 〜伝統のロースト仕立て〜
口の中でとろけるほど柔らかいシャポンの身を、黄金色に輝くパリパリの皮で包み込みました。芳醇な煮汁をたっぷり吸い込んだ栗は、まるでバターのように濃厚な口当たりです。
0traditionalfestiveslow-cooked
30分
準備
150分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
682
カロリー
35g
タンパク質
55g
炭水化物
31g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 600 gカポン~293 cal/1人分あたり(丸ごと(内臓除去済み))Gluten-free
- 533.3 g栗~252 cal/1人分あたり(加熱済み・皮むき)VeganGluten-free
- 40 g食塩不使用バター~75 cal/1人分あたり(室温に戻して柔らかくしたもの)Gluten-free
- 1.3 piece黄玉ねぎ~18 cal/1人分あたり(4等分のくし切り)VeganGluten-free
- 166.7 ml辛口白ワイン~23 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1.3 pieceタイム~2 cal/1人分あたり(生の枝)VeganGluten-free
- 1.3 pieceローリエ(乾燥または生の葉)VeganGluten-free
- 1.3 pinchフルール・ド・セルVeganGluten-free
- 0.7 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 200 mlチキンブイヨン~18 cal/1人分あたりGluten-free
アレルゲン
milksulfites
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5下準備と味付け
シャポンは調理の1時間前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておきます。室温で柔らかくしたバター、フルール・ド・セル(大粒の塩)、胡椒を皮全体に丁寧に揉み込みます。お腹の中にタイムとローリエを詰め、香りを移します。
10 分焼き色をつける
厚手の鍋(ル・クルーゼなど)に少量のバターを熱し、シャポンの表面全体を焼き固めます。皮が均一に美しい黄金色になったら、一度取り出します。鍋に脂が多く出すぎている場合は、適宜捨ててください。
15 分オーブンでの加熱
鍋に4等分した玉ねぎを加え、シャポンを戻し入れます。辛口の白ワインを注ぎ、鍋底の旨みをこそげ落とすようにデグラッセします。鶏だし(ブイヨン)を注ぎ、160℃に予熱したオーブンに入れます。
5 分アロゼと仕上げ
20分おきに、鍋底の煮汁を肉全体にたっぷりとかける「アロゼ」を行います。調理時間の半分が経過したところで、周囲に栗を加えます。鶏の脂と煮詰まったワインの中で、栗をじっくりとキャラメリゼさせるように火を通していきます。
120 分休ませてソースを作る
シャポンを取り出し、アルミホイルを被せて15分ほど休ませて肉汁を落ち着かせます。その間に煮汁を火にかけ、スプーンの背に薄く膜が張るくらい(ナッペの状態)まで煮詰め、最後に塩胡椒で味を調えます。
15 分
シェフのヒント
- •ジューシーに仕上げる最大の秘訣はこまめな「アロゼ」。煮汁を何度も回しかけることで、肉の乾燥を防ぎ旨みを閉じ込めます。
- •途中で皮に色がつきすぎてしまったら、アルミホイルをふんわりと被せて、焦げすぎないようガードしてください。
- •栗は必ず調理の後半に投入すること。煮崩れを防ぎつつ、ソースの旨みを芯まで吸わせるのがポイントです。
保存
冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、肉がパサつかないよう少量の煮汁をかけ、蓋をしてから弱火でじっくり加熱してください。
4.9
18 件のレビュー
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