初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
ベジタリアン 肉・魚料理
106 件のレシピ
ベジタリアンの肉と魚があなたのキッチンにやってきます。889 kcalのグリルチーズサンドイッチや679 kcalのコーンケーキ（ハルチャ）を試してみて。楽しみを変える準備はできてる？
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
ノパル（サボテン）の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
ウェルシュ・レアビット 〜濃厚黒ビール仕立てのチーズトースト〜
653 kcal
27g
20 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min