中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
普通 ベジタリアン 肉・魚料理
37 件のレシピ
スモーク豆腐の茶と大豆（265 kcal）やダヒケケバブ（409 kcal）などの美味しい料理を楽しんで。これらの37のベジタリアンの肉と魚のレシピは、予想外の味の世界へあなたを連れて行きます。
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
スイスチャードのスペイン風オムレツ
422 kcal
13g
50 min
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min