初級
香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ
369 kcal
21g
10 min
かんたん ベジタリアン 肉・魚料理
69 件のレシピ
ベジタリアンの肉と魚は、美味しい代替品を提供します。235 kcalのチリバジル豆腐や374 kcalのズッキーニトルティーヤを作って、食事を変えてみて。69の簡単なレシピがあなたを待っています。
初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
初級
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min